“살 빼는 거랑 사마귀가 무슨 상관이죠”
진료실에서 종종 듣는 질문입니다. 몇 달 전부터 식단을 극단적으로 줄이고 운동을 늘렸는데, 그 무렵부터 손등과 손가락 옆에 사마귀가 부쩍 늘었다는 분들이 있습니다. 분당 사마귀 한의원을 찾아오시는 분들 중에도 체중 관리를 시작한 시기와 사마귀가 늘어난 시기가 겹치는 경우를 제가 자주 봅니다.
체중과 사마귀는 전혀 무관해 보이지만, 실제로는 몸이 급격한 변화를 겪는 시기에 면역 기능이 함께 흔들리는 경우가 많습니다. 저는 이런 분들을 진료할 때 체중 감량의 방식과 속도를 먼저 여쭤봅니다.
다이어트 중 왜 사마귀가 늘어날까요?
사마귀는 인유두종바이러스, HPV가 피부에 자리 잡으면서 생기는 병변입니다. 평소에는 면역세포가 이 바이러스를 어느 정도 억제하지만, 몸에 부담이 큰 시기에는 그 힘이 약해집니다.
단백질과 비타민 섭취가 급격히 줄어든 식단, 무리한 운동량 증가로 회복이 부족한 상태, 체중 변화로 인한 스트레스와 수면의 질 저하가 대표적입니다. 이런 조건이 겹치면 몸은 체중 감량이라는 목표에 자원을 쓰느라 바이러스를 감시하고 억제하는 데 쓸 여력이 줄어듭니다.
그 결과 기존 병변 주변이나 전혀 다른 부위에 새로운 사마귀가 올라오는 일이 생깁니다. 제 진료실에서도 손가락 한두 군데였던 사마귀가 손등 전체로 번졌다며 오시는 분들을 어렵지 않게 만납니다.
시술만 반복해도 줄지 않는 이유
냉동치료나 레이저로 겉으로 보이는 병변을 없애는 것은 필요한 과정입니다. 다만 바이러스는 병변 주변 피부 아래 남아있을 수 있어서, 몸의 면역 상태가 회복되지 않은 채 시술만 반복하면 다른 자리에서 다시 올라오는 경우를 자주 봅니다.
시술을 여러 차례 받았지만 개수가 줄지 않는다며 저를 찾아오시는 분들이 적지 않습니다. 병변을 없애는 속도보다 몸이 바이러스를 억제하는 힘을 회복하는 속도가 더 중요하다고 저는 설명드립니다.
진료실에서 확인하는 것
첫째, 다이어트나 생활 습관 변화로 면역이 흔들린 시점이 언제부터인지 여쭤봅니다. 둘째, 수면 시간과 식사 패턴이 이전과 비교해 어떻게 달라졌는지 확인합니다. 셋째, 병변이 처음 생긴 부위와 새로 생긴 부위의 분포를 함께 봅니다.
이 세 가지를 통해 지금 몸이 어떤 조건에서 바이러스를 억제하지 못하고 있는지 가늠할 수 있습니다. 저는 이 과정을 첫 상담에서 꼭 거칩니다.
한의원 치료는 이렇게 갑니다
저는 처방을 정할 때 체중 감량 방식, 평소 소화력, 수면의 질을 함께 고려합니다. 같은 사마귀라도 무리한 저칼로리 식단이 원인인 경우와 과도한 운동 후 회복 부족이 원인인 경우는 처방의 방향이 다릅니다.
분당 사마귀 치료를 시작하면 2주, 4주 단위로 새로 생기는 병변의 개수와 기존 병변의 크기 변화를 비교합니다. 이 간격으로 면역이 회복되는 흐름을 가늠하고 처방을 조정합니다.
다이어트를 위해 드시던 보충제나 기존에 복용 중인 약은 임의로 끊지 않고 그대로 유지한 채 치료를 시작합니다. 몸에 무리를 더하지 않는 선에서 면역 회복을 돕는 것이 제 진료의 기본 방향입니다.
생활에서 조절할 것
첫째, 극단적인 저칼로리 식단보다는 단백질과 비타민을 충분히 포함한 식단으로 조정하시길 권합니다. 둘째, 운동량을 늘릴 때는 수면 시간을 함께 늘려 회복할 시간을 확보하시는 것이 좋습니다. 셋째, 손을 자주 씻되 지나치게 건조해지지 않도록 보습을 챙기시길 권합니다.
체중 관리 자체를 그만둘 필요는 없습니다. 다만 식단과 회복의 균형을 함께 점검하는 것이 병변 관리에도 도움이 됩니다.
진료 안내
분당 사마귀 한의원 진료는 수인분당·신분당선 정자역 5번 출구 바로 앞 분당미소로한의원에서 제가 직접 봅니다. 화·목요일은 21시까지 야간진료를 하고, 병원 빌딩 주차장을 쓸 수 있습니다.
조용훈 대표원장
